Jornal de Katsolo, 09 dez 20

Lunch at my desk, again. Sigh.

Edit: glad I took a pic. Forgot the bell pepper and the sweet chili sauce I used. Updated log.

1353 kcal Gord: 51,96g | Prot: 84,48g | Carbs: 143,55g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Great Value Diced Canned Tomatoes, Banza Penne Chickpea Pasta. Lanches/Outros: Alpenrose Egg Nog, Pineapple, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Almonds. mais...
3529 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
beautiful plate regardless of where it was. Enjoy ☺️ 
09 dez 20 por membro: jeannieselby

     
 

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