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Bom diaaa cafeinados
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1449 kcal
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Gord: 63,30g | Prot: 110,13g | Carbs: 111,80g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Acém Cozido, Alface, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Damascos, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Cenouras, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Integral, Psyllium, Batavo Iogurte Natural Integral, Black Skull 100% Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. mais...
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113 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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