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Panqueca de cacau com creme de leite e morangos.
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1159 kcal
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Gord: 63,44g | Prot: 113,36g | Carbs: 31,06g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piá Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Santa Massa Pão de Alho (80g), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Alibem Linguiça tipo Calabresa Cozida, Friboi Entrecot, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Santa Helena Queijo Mussarela. Jantar: Pão Torrado, Liza Maionese tipo Caseira, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Tal e Qual Adoçante , Ovo. mais...
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 Comentários
passa a receita da panqueca?
07 dez 20 por membro: Mari_sart
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07 dez 20 por membro: jrmagots
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1 ovo batido , 1 colher de sopa de farinha de coco (7g), 1 colher de cacau em pó (7g), adoçante a gosto, meia colher de chá de fermento . Colocar em frigideira antiaderente tampada. Assar de um lado e depois do outro. Coloquei uma colher de creme de leite por cima e 40 g de morangos. Da próxima vez farei
Com menos cacau, ficou meio forte, mas deliciosa. Ficou com 158 calorias e 6,6 carbs net, incluindo o morango.
07 dez 20 por membro: Mariliab1
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07 dez 20 por membro: DeahFitness
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07 dez 20 por membro: RaphaelaMoraes6
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07 dez 20 por membro: ViniciusCostaa
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08 dez 20 por membro: KelliMusssoi
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