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Encerrando o desafio do ovo de 3 dias e começando o dia com café da manha lowcarb. Abacate com bebida feita com xreme de leite, canela, café e cacau. A ideia é entrar em uma saia acolá no ano novo. Muitos quilos a eliminar.
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1057 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 71,08g | Carbs: 63,38g.
Café da Manhã: Bravine Cacau em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela, Italac Creme de Leite, Abacate. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. mais...
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 Comentários
Bom dia meninas☕. Holanda parece que perdeu dois quilos. Acertei?
04 dez 20 por membro: ROSA 1996
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bom dia!.. nesta dieta do ovos iluminou quanto kg?
04 dez 20 por membro: Nenzynhaoliveira
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04 dez 20 por membro: holanda01
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Histórico de Peso de holanda01
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