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1052 kcal
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Gord: 14,92g | Prot: 140,36g | Carbs: 86,13g.
Café da Manhã: 혼합 샐러드 채소, 통밀빵, 닭가슴살, 방울 토마토. Almoço: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 방울 토마토. Jantar: 새송이버섯, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: Dr.balance 초코웨이, 아몬드. mais...
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Histórico de Peso de 2020 장성원
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