Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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40,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 71,33g | Prot: 94,80g | Carbs: 232,83g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Della Vita Queijo Colonial Premium, Ovo, Mamão Formosa, Suplemento Nutricional em Pó. Almoço: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Repolho-Roxo, Ora Pro Nobis, Vinagre, Ovo. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Mamão Formosa, Ovo, Pão Integral, Ovo. Lanches/Outros: Cerélus Granola Light, Santa Clara Leite UHT Integral, Feliz Damasco Seco, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Feliz Damasco Seco, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. mais...
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1168 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de naianepezzenatto
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