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Reiniciando hoje, é bem difícil depois que vc está acostumada a se alimentar mal. Mas aos poucos chego lá. Voltando ao Jejum intermitente tbm. Que eu continue determinada e focada. 🙌🙌🙌
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982 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 60,98g | Carbs: 65,36g.
Café da Manhã: Betânia Creme de Leite , Café, Contra-filé, Sadia Presunto Cozido Magro, Davaca Queijo Prato (Lanche). Almoço: Purê de Mandioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. Jantar: Plus Vita Pão Integral , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Morangos, Davaca Queijo Prato (Lanche), Davaca Manteiga. mais...
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