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Jantar♡
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1554 kcal
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Gord: 48,79g | Prot: 128,45g | Carbs: 150,73g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Batavo Iogurte de Morango, Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Pepino (com Casca), Alface Americana, Peito de Frango, Cenouras. Jantar: Peito de Frango, Repolho, Couve Refogada. Lanches/Outros: Quatá Ricota Fresca, Banana Prata, Farinha de Uva, Molico Leite Desnatado, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata. mais...
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3705 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Layane Marla
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