18:40 alimentação após a quebra de jejum
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698 kcal
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Gord: 38,76g | Prot: 59,19g | Carbs: 26,38g.
Almoço: Caldo de Ossos. Jantar: Repolho, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frimesa Panceta. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Copra Açúcar de Coco, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). mais...
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