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1134 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 98,47g | Carbs: 110,14g.
Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Nueces, Almendras, Ser Yogurt Natural, Arándanos, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. Almoço: ENA Whey Protein Isoprot, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Cremon, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallito Verde. Lanches/Outros: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Kiwi, Almendras, Activia Probioticos 2X Shot Concentrado Matcha . mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Esteira - 1 hora e 8 minutos, hidromasaje baño caliente - 1 hora, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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