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2951 kcal
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Gord: 99,03g | Prot: 287,07g | Carbs: 266,14g.
Café da Manhã: Banana, Tomates, Pepino (Descascado), Pêssego, Cenouras, Alface, Acelga, Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Jantar: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Perdigão Chester Lanche, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Anila Queijo Minas Frescal Light, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Pense Zero Morango (170g). Lanches/Outros: Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Equaliv Ômega 3, Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Arma Zen Farinha de Berinjela, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Psyllium. mais...
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Histórico de Peso de Mathias 70-73
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