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omelete de frango + 1 ovo + 2 claras e saladinha de cenoura com repolho
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860 kcal
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Gord: 24,41g | Prot: 96,95g | Carbs: 70,76g.
Almoço: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa, Melancia. mais...
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 Comentários
Muito bem ! Só estou passando aqui pra falar que tem uma promoção incrivel: #BLOQUEARPUGLIESIFIT no Instagram. VAMOS TODOS AJUDAR A ACABAR COM ESSA PALHAÇADA DE SPAM AQUI NO FATSECRET. Essa @pugliese.fit é uma MERCENÁRIA que se utiliza de quaisquer métodos para conseguir ganhos financeiros. Vocês confiariam em alguém assim para conselhos sobre saúde? Postem em essa hashtag #BloquearPugliesiFit em seus perfis . Vamos espalhar essa ideia
10 nov 20 por membro: Jrvwagner
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