Jornal de silviaf1244, 09 nov 20

Bom dia!
Feliz semana pra nós!!!
Almoço de hoje...

935 kcal Gord: 44,44g | Prot: 67,77g | Carbs: 64,42g.   Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos. Jantar: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Ervilha, Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural, Quatá Ricota Fresca, Pão de Centeio Integral. mais...

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Comentários 
Obrigada, feliz semana! 🌻 
09 nov 20 por membro: LCIbérica

     
 

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