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Almocinho 😋
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1273 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 69,29g | Carbs: 110,57g.
Café da Manhã: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Pronto Light Vagem, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Azeitonas Verdes, Champignon, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Ameixa Seca, Uvas-Passas. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Psyllium, Uvas-Passas, Ameixa Seca. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jessyblack29
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