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Gosto de macarrão sem molho :)
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1390 kcal
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Gord: 61,09g | Prot: 101,47g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Vita Pães Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Espaguete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Carne, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Jantar: Pepeta Bolacha Amanteigada. Lanches/Outros: Vita Pães Pão de Forma Integral, Nestlé Bolacha de Chocolate, Frimesa Apresuntado, Frimesa Queijo Mussarela, Carne de Panela, Banana Prata. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 10 minutos, Esteira - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Michele_23
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