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Como e bom sabermos que somos capazes,de 85 quilos a 69 em 1 ano de mudanca de vida
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1002 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 59,79g | Carbs: 146,08g.
Café da Manhã: Café, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Tapioca. Almoço: Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Caseiro, Bolo de Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de @natty
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