|
Um antes e durante para animar um pouquinho... Na primeira foto 93 kg, na segunda 82 kg. Ainda faltam 9 kg mara atingir a minha meta!
|
1232 kcal
|
Gord: 43,52g | Prot: 35,07g | Carbs: 168,94g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Limão, Água. Jantar: Lacta Amaro, Bauducco Pão de Mel, Hellmann's Barbecue, Catchup, Heinz Mostarda, Kisabor Molho Tártaro, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Mr. Veggy Hambúrguer Vegetariano, Pullman Pão de Forma, Stella Artois Cerveja. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Kero Coco Água de Coco (200ml), Florestal Bala Mastigável, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Banana Prata, Cenouras. mais...
|
|
 Comentários
29 out 20 por membro: jackelynedecor
|
29 out 20 por membro: joseane.morrone
|
Uhul parabens! Legal.. na segunda foto já está até usando cinto kkk 💪🏻😊👏🏻
29 out 20 por membro: Luhluzinha26
|
Exatamente. De bermuda apertada à necessidade do uso do cinto. Hehehe
29 out 20 por membro: Rusca
|
30 out 20 por membro: grabsurprise
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rusca
|