Jornal de Maria Rita Reis Morais, 28 out 20


1078 kcal Gord: 53,54g | Prot: 49,46g | Carbs: 107,71g.   Café da Manhã: Tia Sônia Gergelim Branco, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Almoço: Semente de Abóbora, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Mangas, Beterrabas, Seara Lingüiça Calabresa, Alface de Folha Verde, Cenouras. Jantar: Chá de Ervas, Seara Mortadela Defumada, Cuscuz (Cozido). mais...
296 kcal Exercício: Corrida - 8 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 32 minutos. mais...

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