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1884 kcal
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Gord: 145,59g | Prot: 119,42g | Carbs: 20,27g.
Café da Manhã: Now Foods Eritritol, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Queijo Coalho, Coco Seco, Torresmo. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de DayseAraujo90
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