Aproveitei o horário do almoço para estocar vitamina D!! 😊
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1984 kcal
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Gord: 89,18g | Prot: 142,87g | Carbs: 160,16g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Almanara Kibe Assado. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Azeitonas Pretas, Heinz Maionese, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Suco Verde. mais...
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