Jornal de carinalonso, 28 out 20

Aproveitei o horário do almoço para estocar vitamina D!! 😊

1984 kcal Gord: 89,18g | Prot: 142,87g | Carbs: 160,16g.   Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Almanara Kibe Assado. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Azeitonas Pretas, Heinz Maionese, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Suco Verde. mais...
2300 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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