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1643 kcal
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Gord: 75,53g | Prot: 124,98g | Carbs: 120,54g.
Café da Manhã: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Alface, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: New Millen Whey Micellar Casein, Banana, Leite Integral, Castanhas-do-Pará, Banana. mais...
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Histórico de Peso de kaynara.xavier
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