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1708 kcal
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Gord: 96,03g | Prot: 90,73g | Carbs: 134,07g.
Café da Manhã: Bolo de Banana e Aveia, Abacate, Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Espinafre, Rúcula, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Macaxeira Cozida, Carne de Panela. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). mais...
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308 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de kaynara.xavier
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