Jornal de nessatruffas, 22 out 20

Atrasada mas está valendo almoço delícia de hoje

941 kcal Gord: 52,06g | Prot: 56,26g | Carbs: 65,29g.   Café da Manhã: Café, Panini Low Carb. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji. mais...

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