Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 105,69g | Carbs: 85,69g.
Café da Manhã: MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal. Almoço: Gala Apples, Great Value Broccoli & Cauliflower, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens, Tre Stelle Feta Cheese. Jantar: Old El Paso Red Enchilada Sauce, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Lanches/Outros: Sweet Red Peppers , Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Built Bar Raspberry Chocolate Creme. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
You’re a a maintenance pro, Diana! 💖
23 out 20 por membro: newnamewhodis
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23 out 20 por membro: liv001
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NN n Liv, was actually surprised. I didn't eat as healthy as usual while you n Calif.💜
23 out 20 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Diana 1234
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