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1227 kcal
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Gord: 56,39g | Prot: 83,38g | Carbs: 99,82g.
Almoço: Nhoque, Tomates, Alface de Folha Verde, Liza Maionese tipo Caseira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Milho Verde Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
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