Jornal de matu11, 16 out 20

omelett de merluza que me quedo .. 1 huevo. zanahoria. queso cremon light. 115g zapallito hervido. 45g zanahoria. limon

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797 kcal

Gord: 30,29g | Prot: 72,85g | Carbs: 64,24g.   Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Nuez, Arándanos, Ser Yogurt Natural, Manzana Verde, Kiwi, Banana. Almoço: Zumo de Limón, Sal, Zapallo Hervido, La Serenísima Queso Cremon Light, Zanahoria, Huevo, Puglisi Merluza al Natural. Lanches/Outros: AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Tratenfu Leche de Almendras. mais...

1360 kcal

Exercício: Alongar (Yoga) - 7 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 33 minutos, Sexo - 5 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...