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1679 kcal
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Gord: 69,29g | Prot: 65,11g | Carbs: 199,11g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras, Batata Assada, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Creme de Leite (Pesado), Ervilhas, Beterrabas, Casca de Banana. Jantar: Cenouras Cozidas, Nestlé Creme de Leite, Ervilhas, Sadia Mussarela, Hambúrguer de Vegetais sem Carne. Lanches/Outros: Margarina, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Açúcar, Eskimó Picolé Chocolate . mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 37 minutos, Google Fit - 22 horas e 23 minutos. mais...
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 Comentários
Humm. Parece uma delícia! O que é?
14 out 20 por membro: Mariliab1
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Purê de ervilha (ervilhas frescas congelada, cebola e creme de leite
15 out 20 por membro: Rusca
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15 out 20 por membro: Mariliab1
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Histórico de Peso de Rusca
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