|
42 dias de cirurgua Bariatrica 20 kgs a menos, sai pra caminhar e encontrei esse sorvete sem açucar!! era tudo que eu queria
|
1260 kcal
|
Gord: 32,97g | Prot: 104,36g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Suco de Abacaxi. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quero Ervilha e Milho, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Isolado , Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Piracanjuba Leite sem Lactose, Morangos Congelados Não Adocicado, BAPKA Sorvete Napolitano Zero Açúcar, Piracanjuba Leite sem Lactose, Polpa Norte Polpa de Uva. mais...
|
|
2791 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
Parabéns pela cirurgia e pela recuperação . aproveite seu mimo 👏🏽
12 out 20 por membro: DeahFitness
|
só uma coisa: ele não é zero açúcar, ele não tem adição de açúcar
12 out 20 por membro: its_byeol
|
ele tem açúcar dos ingredientes
12 out 20 por membro: its_byeol
|
13 out 20 por membro: @EvellynOliviery
|
Pq não faz em casa sem açúcar, sem aromatizantes e sem conservantes? Mesmo assim parabéns pela perda de peso, e ótima recuperação da cirurgia.
13 out 20 por membro: K_mickey
|
que falta de respeito desse(a) sr(a) medeuce. esses dias foi no meu post falar mal da minha refeição e agora vem nesse post de outra pessoa espalhando ofensas gratuitas!! medeuce, sugiro que VOCÊ vá se tratar, alguém que perde seu precioso tempo com isso obviamente precisa de ajuda. paz e luz.
13 out 20 por membro: amabelli
|
Uau 20 quilos a menos ⬇️⬇️⬇️💪💪👏👏👏
Como faz bem comermos algo que estamos querendo !
Parabéns pela cirurgia e uma excelente recuperação 👏👏👏
13 out 20 por membro: S.marson
|
13 out 20 por membro: ttattylocadora
|
Apenas ignora e/ou exclui o comentário dessa pessoa.
13 out 20 por membro: @luanamaria_ss
|
não deixe comentários desnecessários te abalarem, coma seu sorvetinho e comemore os 20kg a menos,(afinal são 20 kilos 👏🥳) e depois volte pra sua dieta.
13 out 20 por membro: Lawliet (L)
|
Gente que isso?! 🤔🙄 Essa pessoa está com tanto tempo pra disseminar ódio, né?! Poderia usar esse tempo pra estudar um pouquinho o português.
13 out 20 por membro: @EvellynOliviery
|
Bom que o sorvetinho tem poucas calorias e pouco carbo! Da pra encaixar em qualquer dieta!
13 out 20 por membro: @EvellynOliviery
|
Estudar um pouquinho é bondade sua kkkkkkkkk
13 out 20 por membro: Mari Müller
|
Hoje estava com vontade de comer bombom serenata, ou uma caixa de bombom. Sabe o que fiz? Whey 100% + Leite em pó (pode ser desnatado) + Chocolate em pó 100%. Passou a vontade rsr :)
13 out 20 por membro: grabsurprise
|
Não usei adoçante, ficou bom. Existe várias receitas com Whey, sorvete deve ser ótimo.
13 out 20 por membro: grabsurprise
|
parabéns pela conquista, 20 kg em 42 dias é para se comemorar
13 out 20 por membro: Faby72020
|
Oi Galerinha, muito obrigado pelo apoio, vou procurar essas informações sobre o açúcar que não sabia!! Adorei a ideia do bombom de Whey.
Sobre o comentário desnecessário ja foi apagado.
As pessoas não sabem que o acompanhamento do paciente Bariatrico envolve alem do cirurgião, o acompanhamento da Nutricionista e do Psicólogo, ao qual já faço acompanhamento pra tratar minhas questões de compulsão alimentar e ansiedade junto a psiquiatra também!! Alem dos exercícios fisicos, quem acha que é facil ou que o paciente bariatrico esta esperando um milagre ou emagrecer de forma magica, esta muito enganado. Caso tenha ficado preocupado pode relaxar que estou muito bem orientado e assistido por uma equipe multidisciplinar.
Pra quem perguntou estava uma delicia o Sorvetinho, e é incrivel como não aguento mais comer muito gente, chega a ser engraçado. Estou aprendendo novos prazeres com comidas mais saudaveis, mas isso não significa que exista algum alimento proibido e quando der vontade e minha Nutricionista autorizar como foi o caso eu vou comer sim!
14 out 20 por membro: Bruno_Miguel_
|
também sou paciente bariátrica tenho 1e 6 mêses de cirugia e 61 kg off!! o que mas ouvimos é comentários desnecessários! ignore, eu faço sorvete caseiro banana com maracujá fica uma delícia!! Parabéns pelos 20 kg só nós sabemos como é difícil, sucessos!!!
14 out 20 por membro: keylla28
|
parabéns pelos kgs a menos. continue no caminho
14 out 20 por membro: Mirla25
|
parabéns, eu fiz bariátrica a um ano e onze meses é tudo de bom
14 out 20 por membro: rosildaesteticista
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno_Miguel_
|