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risotro de mariscos
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1420 kcal
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Gord: 59,43g | Prot: 71,31g | Carbs: 157,29g.
Café da Manhã: Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Nuez, Almendras, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, Kiwi, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Morrón, Cebollas Cocidas Maduras, Langostinos, Cholgas, Tregar Leche Tregar 0% Tenor Graso , Best Crema de Leche Pasteurizada Best, Dos Hermanos Arroz Integral. Jantar: Sal, Zumo de Limón, Huevo Duro, Cebollas, Repollo Morado, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Lanches/Outros: Almendras, Nuez, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ser Yogurt Natural, Frambuesas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Masseube Dulce de Frambuesa, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. mais...
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1297 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Passar Roupa - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de matu11
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