Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 57,04g | Prot: 61,84g | Carbs: 44,16g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tomates, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Ovo Frito, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Morangos, Suco de Abacaxi com Hortelã, Kefir de Leite, Salada de Frutas. mais...
|
|
1662 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de van1793
|