Jornal de Magda!!!!!, 02 out 20

👏 

Nossa nem parece q vc tenha os pesos informados...mas continue na luta pela saúde! parabéns pelo progresso e não desista 

obrigada 😊 

obrigada pelas palavras,🥰🙏 realmente não parecia né,por isso me enganei por anos e só fui engordando...quando resolvo me pesar eu caí de costas!😕 mas graças a Deus o primeiro passo eu já dei☺️ 

oiii. Parabéns pela mudança! Eu tenho 1,73. Pesava 125 kg e em 20 dias perdi 15 kg em um desafio da academia. Dia 12, me pensarei novamente pra ver a evolução. Compartilho do teu sentimento. Vamos conseguir 🙌 

Parabens! Essa coisa da foto também me fez ver que estava precisando mudar.  

foco força e fé  

parabéns quanto tempo? 

Parabéns, também estou na mesma luta, não desistiremos, estamos juntas. 

Parabéns!!! Minha ficha caiu tbm através de uma foto. 

Obrigada a todos pelas palavras!! Estamos juntos nessa!!🥰🙏 

Leydiana essa foto de branco eu estava no aniversário do meu filho em 30/07/20e essa de rosa eu estava no aniversário do meu outro filho,dia 07/09/20 Faço jejum intermitente de 14has vzs 18 E reeducação alimentar. 

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Parabéns!!! colega eu pesava 105 kg e 158 m de altura, eu fiz jejum de 20 horas, 24, 18 sempre mudava os protocolos e dieta law carb que pra mim é a que mais traz resultados, eu perdi 18 kg em 2 meses hoje estou com 88kg, não perdi mais porque a família ficou preocupada 🤭 aí desacelerei mas consegui manter o peso, agora voltei no foco outra vez e pretendo perder 10 kg, não se iluda se quiser perder peso pão, farinhas, açúcar, e arroz não vão deixar você perder peso mesmo que sejam integrais. Essa é minha experiência particular 😘😘 

parabéns, força e foco 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

@PatiSiqueira obrigada pelas dicas e parabéns a vc também!!!! que ótimo ler isso 😄 vou lá te seguir🥰🤭