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Tirei a pele do frango viu!?
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1155 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 61,49g | Carbs: 127,99g.
Café da Manhã: Leite de Amêndoas, AdeS Leite de Soja Zero, Banana Nanica, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Sol Gelatina de Abacaxi, Laranja Lima, Batata Bolinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Italac Creme de Leite, Qualitá Ervilha Congelada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Morangos, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Abacate, AdeS Leite de Soja Zero, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Salada de Frutas. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Selmmoca47
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