Jornal de Katsolo, 26 set 20

Pumpkin waffle for dinner. Yeah, pumpkin. Swam a full set first.

1466 kcal Gord: 59,33g | Prot: 109,45g | Carbs: 132,64g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almoço: Calavo Avocado, Feta Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach. Jantar: Maple Syrup, Libby's Easy Pumpkin Pie Mix, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Lanches/Outros: Solimo Whey Protein, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Libby's Easy Pumpkin Pie Mix, Almonds, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mais...
2464 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Yum!! Sounds delicious. 🎃 
27 set 20 por membro: GibJig
Gorgeous! Good for you I'm the swim. I'm so glad the gym has reopened the lap pool! 💛 
27 set 20 por membro: shirfleur 1

     
 

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