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1561 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 164,44g | Carbs: 74,31g.
Café da Manhã: Morangos, Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. Almoço: Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Cenouras, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Beterrabas, Max Titanium L-Glutamina, Nestlé Leite em Pó Ninho. Jantar: Darkness Barra de Proteína , Ovo. Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina. mais...
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Histórico de Peso de lya_s1
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