Bora de adoçante... aquela fase que cada caloria conta!

1928 kcal Gord: 64,44g | Prot: 54,85g | Carbs: 233,58g.   Café da Manhã: Banana Prata, Scotti Leite de Aveia, Café. Almoço: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Branco , Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Superbom Bife Vegetal. Jantar: Sodiê Bolo Charge, Pizza Hut Vegetariana Pan Pizza (Pequena), Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Brigadeiro. mais...
1938 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Faço uso do adoçante a mais de 10 anos, o melhor é com stevia (o ideal é 100% mas é péssimo kkk) aah, e pra se acostumar experimenta várias marcas  
24 set 20 por membro: bellasampaio
Isso aí! Eu já desacostumei a adoçar o café, estou na fase de preferir ele sem açúcar rss. Mas quando adoçava, gostava muito do aspartame ou convencional mesmo, já o stevia nunca desceu bem rss. 
24 set 20 por membro: nathan.werling
Tomo puro , sem nada.  
24 set 20 por membro: K_mickey
Nathan, você tem razão. O segundo que tomei já foi sem nada. Fica melhor do que usar o adoçante. Hehehe 
24 set 20 por membro: Rusca
O adoçante da linha magro é zero calorias 
24 set 20 por membro: FernandaRayaneAraujo

     
 

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