Jornal de Francisnt, 23 set 20

Ceia pra fechar o dia com. Sopa de legumes com. Peito de Frango e Queijo coalho e pra acompanhar um chá de cidreira pra dormir melhor!

1495 kcal Gord: 65,57g | Prot: 110,68g | Carbs: 122,37g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LeBon Peito de Frango Empanado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Banana da Terra. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Activia Zerolac Morango, Castanhas de Caju. mais...



     
 

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