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1825 kcal
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Gord: 32,20g | Prot: 188,54g | Carbs: 190,63g.
Café da Manhã: 계란후라이, 바나나, 닥터발란스 초코웨이, 블루베리 (무당, 냉동). Almoço: 닭가슴살, 오렌지, 찐고구마. Jantar: 닭가슴살, 찐고구마. Lanches/Outros: 닭가슴살, Dr.balance 초코웨이, 소고기 앞다리살, 아몬드. mais...
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Histórico de Peso de 2020 장성원
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