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1374 kcal
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Gord: 79,04g | Prot: 86,12g | Carbs: 85,86g.
Almoço: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Açúcar, Abacate. mais...
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Histórico de Peso de Francisnt
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