Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 38,33g | Prot: 63,48g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과. Almoço: 미나리무침, 김치, 찜닭, 오뎅국, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Jantar: 두부조림, 도토리묵무침, 사과, 밥. Lanches/Outros: 로투스 로투스 비스코프. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1127mk1127
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