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1311 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 54,38g | Carbs: 162,06g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte de Morango, Bauducco Torrada Integra, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Almeirão, Brócolis. Jantar: Laranja Pêra, Queijo Branco, Sadia Frango a Passarinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Almeirão. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Laranja Pêra. mais...
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