Jornal de ágda47, 14 set 20

Bom dia !!!! Café da Manhã de Segunda ! Otima Semana a todos ...

770 kcal Gord: 17,10g | Prot: 44,96g | Carbs: 129,99g.   Café da Manhã:  Café com Leite Desnatado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Sadia Peito de Frango Fatiado,  Mamão Formosa, Wickbold Torrada Integral. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Tomates Cereja, Spoleto Cenoura,  Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costa Sul Posta de Cação. Jantar:  Gengibre,  Salsinha,  Sementes de Linhaça,  Alho,  Cebolas,  Repolho Verde Cozido,  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Abóbora Cabotia, Cenouras. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Natural,  Abacaxi,  Banana Prata. mais...

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Comentários 
Delícia ! Ótimo dia pra ti 🌹 . Estava lendo sua bio 🤞🏽♥️🎯 
15 set 20 por membro: DeahFitness

     
 

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