Jornal de Pâmela Wienskoski, 12 set 20

Pro almoço os meninos pediram hambúrguer e o meu foi desconstruído, sem pão ☺️🤤

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1736 kcal

Gord: 95,11g | Prot: 150,06g | Carbs: 64,88g.   Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas, Café, Água com Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Vila Alimentos Gengibre em Pó. Almoço: Carne de Vaca do Peito, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Borrussia Salsichão, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Performance Nutrition Puro Performance Whey, Frimesa Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piá Leite UHT Integral. mais...