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Almoço: falafel de grão de bico, couve flor crocante no forno, ovo de codorna e salada! 💘
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1259 kcal
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Gord: 61,32g | Prot: 74,05g | Carbs: 111,18g.
Café da Manhã: Agreco Geléia de Uva Orgânica, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pinduca Massa para Tapioca, Melitta Café Tradicional Solúvel, Batavo Leite Desnatado , Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Hambúrguer de Grão de Bico, Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Cebolinha Verde, Cebolas, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. mais...
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 Comentários
10 set 20 por membro: Amanda Vytoria
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10 set 20 por membro: anegiacomini
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Como você faz essa couve flor? Me dá dicas??
10 set 20 por membro: VinhaRic
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Oi, VinhaRic! Eu jogo ela na água fervendo por 1/2 min, só p dar um sustinho hahah, depois tempero com páprica doce e páprica picante e um fio de azeite (pode ser c óleo de gergelim que fica delícia também) e coloco no forno até ela ficar com esse aspecto mais “queimadinho”, aproximadamente 40 minutinhos!
10 set 20 por membro: anegiacomini
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10 set 20 por membro: Vidinha1
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Hmm parece está uma dlc. Como você fez esse molinho?
16 out 20 por membro: Thais Palma
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