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2 colheres de arroz 2 rodelas finas de batatas assada c peixe assado c creme de leite que sobrou de ontem..kkk brocolis, 1 colher de milho e uma linguiça feita na airfryer
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693 kcal
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Gord: 25,19g | Prot: 25,40g | Carbs: 93,35g.
Café da Manhã: Cueca Virada, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Sadia Salsicha, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Spoleto Milho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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