Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2013
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 27,95g | Prot: 75,71g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café. Almoço: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Jantar: Bialini Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Light Linhaça, Café. Lanches/Outros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Suco de Laranja Natural, Suco de Couve. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 24 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fê Monteiro
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