Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Gord: 16,11g | Prot: 60,93g | Carbs: 117,72g.
Café da Manhã: Pilão Café, Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mexerica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ceratti Peito de Frango Defumado, Visconti Pão de Forma Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Mexerica. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrianavitorelli
|