|
최근들어 유지 or 적은 증량이라 화장실 못가서 그런가 싶기도 한데.. 저탄고지로 뺄 수 있는 한계같은 느낌..
배부르게 칼로리 2000정도씩 운동 안하고 빼는건 역시 무리였나보다
내일부터 전에 했던 칼로리 제한식? 자연식물식? 비슷했던거 일주정도만 해보고 잘 빠지면 방식 바꿔야지
|
1723 kcal
|
Gord: 144,74g | Prot: 73,35g | Carbs: 39,62g.
Café da Manhã: 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지, 양상추, 다향오리 다향오리. Almoço: 배추김치, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de (UvU)...zzZ
|