Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2013
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 35,71g | Prot: 70,86g | Carbs: 208,61g.
Café da Manhã: Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Forma Light Iogurte e Cereais, Queensberry Geléia Gengibre com Limão , Banana Nanica, Body Action Isolate Definition. Almoço: Mangas, Ervilha Vagem Refogada, Estrogonofe de Carne, Couve Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras. Jantar: Maçã, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Lanches/Outros: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Body Nutry Isolate Whey, Banana Nanica, Mel, Abacate. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 6 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monikinha28
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