Jornal de ElieteT, 23 ago 20

Bom dia, com panqueca de côco e morangos!

1265 kcal Gord: 65,17g | Prot: 70,00g | Carbs: 101,03g.   Café da Manhã: Morangos,  Panqueca de côco. Almoço:  Fricassê de frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar:  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado),  Panqueca. Lanches/Outros: Elegê Creme de Leite, Oderich Pêssego em Calda, Elegê Leite em Pó Integral,  Banana Prata, Elegê Creme de Leite, Oderich Pêssego em Calda. mais...

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