Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 148,79g | Carbs: 60,04g.
Almoço: President Queijo Parmesão Ralado, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Molho de Tomate Caseiro, Espaguete de Pupunha. Jantar: Contra-filé Grelhado, Queijo Fresco, Espaguete de Pupunha, Molho de Tomate Caseiro, Morango geléia 139 g total, Molho de Tomate Caseiro, Espaguete de Pupunha, Queijo Fresco, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Bolo caneca, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudess
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